Тренировка с тренерами на HST
ПОСЛЕ ЗАВЕРШЕНИЯ КУРСА ВЫ НАУЧИТЕСЬ
Определить, что такое способности движения, каково деление способностей движения с точки зрения структуры спортивной производительности, с двигательной и функциональной точек зрения. Будут предоставлены глубокие знания в области силовых, скоростных свойств, свойств выносливости и координации. Способности движения предоставляют основы для создания тренировочной программы и определяют область специальной и общей диагностики игрока. Являются основой общей и специальной деятельности хоккейного тренера.
КУРС: FS014
ДЛЯ КОГО ЭТИ КУРСЫ
Хоккейные тренеры
ТРЕБУЕМЫЕ НАВЫКИ
Практический опыт в области спортивных тренировок, знать основное деление способностей движения – кондиционные и координационные способности
СОДЕРЖАНИЕ КУРСА
- Структура способностей движения
- Разделение кондиционных/координационных / силовых / скоростных способностей, способности к выносливости
- Применение в тренировочном процессе
ПРЕДЫДУЩИЕ КУРСЫ
- FS010
- Создание тренировок на HST
