Firstbeat
PO UKONČENÍ KURZU BUDETE VEDIEŤ
Čo je to tréning na základe pulzovej frekvencie. Technológia Firstbeat monitoruje aktuálnu odozvu organizmu športovca na vonkajšie zaťaženia na základe merania pulzovej frekvencie. V reálnom čase bezdrôtovo odovzdáva presné a objektívne fyziologické informácie a údaje srdcového rytmu do počítača. Poskytuje spätnú väzbu trénerom, ktorá pomáha kontrolovať tréning a samotný športový výkon. Pomocou technológie Firstbeat je možné zbierať a analyzovať fyziologické údaje až 80 športovcom naraz. Špecializovaný počítačový program v reálnom čase monitoruje zaťaženie všetkých športovcov. Poskytuje analytické a reportovacie nástroje, vrátane skupinových reportov.
KURZ: EQ001
PRE KOHO JE KURZ URČENÝ
Tréneri športového centra, športové kluby
POŽADOVANÉ ZRUČNOSTI
Základná práca s počítačom
OSNOVA KURZU
- Účel a zmysel sledovania pulzovej frekvencie srdca
- Spôsob sledovania pulzovej frekvencie srdca
- Stručný úvod do teórie športového tréningu (spôsoby definovania tréningových zón, zistenie PFmax)
- Hardvér (hrudné pásy, USB interface) a starostlivosť o hardvér
- Spustenie programu
- Nastavenie programu
- Evidencia športovca, nastavenie rôznych tréningových parametrov (napr PF max)
- Meranie PF, zaznamenávanie dát
- Online monitoring PF
- Reporty a analýza nameraných hodnôt
- Firstbeat ako motivátor pri tréningu
MATERIÁLY, LITERATÚRA
Všeobecný popis produktu Firstbeat a tréningu v pulzových zónach.
PREDCHÁDZAJÚCE KURZY
- A001
- HDTS Product overview
TECHNICKÉ VYBAVENIE
Nainštalovaný Firstbeat, Firstbeat hrudné pásy a USB interface
