Pohybové schopnosti v ľadovom hokeji
PO UKONČENÍ KURZU BUDETE VEDIEŤ
Definovať, čo sú pohybové schopnosti, aké je delenie PS z hľadiska štruktúry športového výkonu z motorického a funkčného hľadiska. Trénerovi budú objasnené rozšírené poznatky v oblasti silových, rýchlostných, vytrvalostných schopnosti a koordinácie. PS vytvárajú základné východiská pre tvorbu tréningového programu a determinujú oblasť špeciálnej a všeobecnej diagnostiky hráča. Sú základným kameňom všeobecnej a špeciálnej činnosti hokejového trénera.
KURZ: FS012
GARANT
LEKTOR
JAZYK
EN RU SK
TRVANIE
1,5 hodiny
MIESTO
Prezantačná miestnosť
PRE KOHO JE KURZ URČENÝ
Hokejové tréneri
POŽADOVANÉ ZRUČNOSTI
Praktické skúsenosti v oblasti športového tréningu, poznať základné delenie PS – kondičné a koordinačné schopnosti
OSNOVA KURZU
- Štruktúra PS
- Delenie kondičných / koordinačných / silových / rýchlostných / vytrvalostných schopnosti
- Uplatnenie v tréningovom procese
PREDCHÁDZAJÚCE KURZY
- FS001
- Fusion Skating Skatemill
- FS001a
- Teória korčuľovania
- FS001b
- Systematika korčuľovania na HST
- FS001c
- Metodika korčuľovania na HST
- FS001d
- Nahrávanie videa
- FS007
- Zvýšenie komplexnosti cvičení (individuálne herné schopnosti)
- FS008
- Korčuľovanie na trenažéri (tréneri)
- FS009
- Kondičné korčuľovanie
- FS010
- Tvorba tréningovej jednotky na HST
- FS011
- Tvorba tréningového plánu zameraného na nácvik technických zručností a kondičných schopností
TECHNICKÉ VYBAVENIE
Počitač, projektor
